歯は良く噛むことにより体全体のバランスが保てるようになりますので、ガムを噛んでカムくせをつけておくのも良いでしょう。そのためには歯のケアを忘れてはなりません。 出来るだけ自分の歯で。高齢になっても自分の歯で噛むことが出来ることはとてもすばらしいことで、これからの高齢化社会に絶対必要なことです。信頼できる専門医を持ち、虫歯が無くても年に２度の検診はうけたいものです。日ごろのケアと検診で１本でも多くの歯を残し、明るい健康生活をおくりたいものです。
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